APK.MARKETS
تطبيقات العاب افضل التطبيقات افضل الالعاب
language العربية
تمارين الجزء العلوى
تمرين الجزء العلوي في الجيم للبنات والشباب Exercise Upper Body

تمرين الجزء العلوي في الجيم للبنات والشباب Exercise Upper Body


6:33
الرياضة تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم

الرياضة تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم


17:03
Gym At Home Upper Resistance Arms Back And Chest Resistance Training Upper Body

Gym At Home Upper Resistance Arms Back And Chest Resistance Training Upper Body


23:42
تمرين بالدمبل للجزء العلوي من الجسم لمدة 20 دقيقة الوقوف فقط بدون تكرار

تمرين بالدمبل للجزء العلوي من الجسم لمدة 20 دقيقة الوقوف فقط بدون تكرار


23:17
كارديو مركز على دهون القسم العلوي اكثر من رائع CARDIO UPPER BODY

كارديو مركز على دهون القسم العلوي اكثر من رائع CARDIO UPPER BODY


35:14
Intense Tightening Of Sagging Arms Chest And Back Upper Resistance ENGLISH SUBS TONE UPPER BODY

Intense Tightening Of Sagging Arms Chest And Back Upper Resistance ENGLISH SUBS TONE UPPER BODY


17:47
أقوى تمارين للجزء العلوي للجسم ذراع صدر زند ظهر كتف

أقوى تمارين للجزء العلوي للجسم ذراع صدر زند ظهر كتف


6:58
تمارين شد ونحت للجزء العلوي للجسم لوسين رياضة

تمارين شد ونحت للجزء العلوي للجسم لوسين رياضة


13:34
بالتعليمات Weighted Upper Body Follow Along تمارين للجزء العلوي بالأوزان

بالتعليمات Weighted Upper Body Follow Along تمارين للجزء العلوي بالأوزان


30:09
تمارين مقاومة بالبيت جد فعالة لحرق الدهون و لشد الجزء العلوي كله بسرعة الصدر الظهر الزنود و الكرش

تمارين مقاومة بالبيت جد فعالة لحرق الدهون و لشد الجزء العلوي كله بسرعة الصدر الظهر الزنود و الكرش


25:32
تمرين نحيف للجزء العلوي من الجسم لمدة 30 دقيقة الذراعين والظهر وعضلات البطن والإبط

تمرين نحيف للجزء العلوي من الجسم لمدة 30 دقيقة الذراعين والظهر وعضلات البطن والإبط


30:41
٢٠ دقيقه لذراع منحوت و قوي من البيت بالأوزان دامبل او زجاجة مياه TONED ARMS

٢٠ دقيقه لذراع منحوت و قوي من البيت بالأوزان دامبل او زجاجة مياه TONED ARMS


21:07
٢٠ دقيقه لشد الجسم العلوي كامل بدون أوزان بدون أدوات UPPER BODY WORKOUT

٢٠ دقيقه لشد الجسم العلوي كامل بدون أوزان بدون أدوات UPPER BODY WORKOUT


20:12
تمارين مقاومة باستخدام العصاية قسم علوي خصر وظهر و ذراعين وصدر

تمارين مقاومة باستخدام العصاية قسم علوي خصر وظهر و ذراعين وصدر


20:50
تمارين الجزء العلوي للجسم دليل شامل لبناء القوة والعضلات صدر ظهر كتف ذراع

تمارين الجزء العلوي للجسم دليل شامل لبناء القوة والعضلات صدر ظهر كتف ذراع


6:41
فيديو كامل لنحت القسم العلوي صدر ظهر ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT

فيديو كامل لنحت القسم العلوي صدر ظهر ذراعين FULL UPPER BODY WORKOUT


30:13
حرق وشد دهون الظهر والذراعين تمرين مقاومة قسم علوي تحدي 6 اسبيع تمرين 5

حرق وشد دهون الظهر والذراعين تمرين مقاومة قسم علوي تحدي 6 اسبيع تمرين 5


20:10

ذات الصلة

بحث

العاب

تطبيقات